雑記 【食事・体調記録】40代会社員、ChatGPTと食生活を記録した10月後半!誕生日はハンバーグ400g(笑)
40代会社員がChatGPTと食事・体調を記録!2026年10月後半の16日間を公開します。誕生日のハンバーグ400g、マクド、ラーメンも楽しみながら、野菜やたんぱく質を意識したリアルな食生活。カロリーや体重の変化も振り返ります。
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